Pesquisas conseguiram demonstrar que o treinamento resistido é muito mais seguro quando comparado com esforços aeróbicos. Sabemos que o diabetes é uma doença que acomete milhares de pessoas no Brasil e no mundo, sendo que anualmente o número de […]
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Dúvidas comuns sobre a Drenagem Linfática
A Drenagem Linfática é uma técnica amplamente utilizada em Clínicas de Estética. Por ser muito difundida popularmente, surgem desinformações à respeito do assunto. Afinal, seus efeitos são realmente efetivos ? Vamos responder algumas dúvidas comuns à respeito dessa suave massagem. A […]
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O Pilates é um método que vem sendo utilizado para melhora da qualidade de vida e bem estar das pessoas. Seu foco principal é o trabalho de fortalecimento e definição muscular, flexibilidade, equilíbrio, melhora da postura e […]
Dica Nutricional: Você sabe ler corretamente o rótulo dos alimentos ?
Se você pensa que aquelas letrinhas miúdas contidas nos rótulos dos produtos industrializados não servem para nada, você está muito enganado. Na verdade, o rótulo contém muitas informações importantes que podem te ajudar a escolher os alimentos corretos definidos em […]